Dopamine detox dapat mengatasi kecanduan pada media sosial dan gadget.

Dopamine Detox: Metode Buat Atasi Kecanduan Media Sosial

Dopamine detox adalah metode yang digunakan untuk membatasi pelepasan dopamin atau hormon kesenangan saat melakukan kegiatan tertentu agar tidak kecanduan. Semua orang pasti punya hobi, aktivitas yang disukai, atau kegiatan yang akan dilakukan saat ingin…

Tips tetap produktif bekerja selama bulan puasa

9 Tips Tetap Produktif Bekerja Saat Puasa

Tips produktif saat puasa wajib banget buat kamu ketahui, Sob. Hal ini karena menjalani rutinitas bekerja selama bulan puasa bukan hal yang mudah bagi sebagian orang. Kadang rasa lapar dan haus yang dirasakan sering membuat…